Hi peeps, as I promise in my last Lucid Dream blog post today I’m going to share my ways to become lucid dreamer. But first of all let me tell you that I’m not a professional lucid dreamer at all, not all of my dream are lucid and I still can’t control when to have lucid dream. So, let’s learn together, shall we?
Sedikit flashback buat kalian yang belum mengetahui makna dari lucid dream. Lucid dream adalah keadaan dimana seseorang menyadari bahwa dirinya sedang bermimpi di dalam mimpinya sendiri. And for me that’s awesome!
- Reality Check
Reality check adalah kegiatan yang kita lakukan saat sadar untuk memastikan bahwa kita tidak sedang bermimpi. Hal ini harus sering dilakukan karena reality check berguna untuk membedakan saat kita berada di dunia mimpi atau di dunia nyata. Banyak sekali contoh reality check yang bisa kalian coba, contohnya menghitung jari tangan, mendorong tembok, menempelkan jari telunjuk kananmu ke telapak tangan kiri, dan masih banyak lagi. Setiap orang memiliki cara berbeda-beda dalam melakukan reality check, tergantung pada cara yang paling pas untuk mereka. Reality check yang paling pas untukku adalah menghitung jari tangan karena saat tidur jari tanganku berjumlah 6, dan bila jumlahnya 5, biasanya mereka berbentuk aneh dan disitu aku akan langsung sadar bahwa aku sedang bermimpi.
- Dream Journal
Cara yang kedua adalah rajin menulis mimpimu yang sering disebut dream journal. Saat awal mempelajari lucid dream aku selalu menyimpan dream journal di dekat tempat tidur, jadi sehabis bangun dari mimpi, aku membiasakan diri untuk menulisnya. Hal ini dikarenakan dengan menulis kejadian di mimpi secara tidak langsung otak kita akan terlatih untuk memahami keadaan dalam mimpi dan akan semakin mudah untuk menyadari bahwa kita sedang bermimpi.
Sincerely, Sincera 